Es ist unbestreitbar, dass Schmerzen in verschiedenen Körperregionen eine anhaltende und erhebliche Belastung darstellen können. Es ist jedoch oft nicht notwendig oder sinnvoll, einfach auszuhalten und auf eine baldige Besserung zu hoffen. Schnelle Hilfe ist gefragt! Allerdings sollte man sorgfältig abwägen, ob sofortige Medikamente wirklich erforderlich sind. Oftmals reicht ein einfaches Hausmittel aus. Diese natürlichen Zutaten lindern Schmerzen auf natürliche Weise und sind in praktisch jedem Haushalt vorrätig oder leicht zu beschaffen. Im Folgenden werden insgesamt zehn Hausmittel erläutert, die bei verschiedenen Arten von Beschwerden eingesetzt werden können.
Kopfschmerzen sind ein Problem, mit dem viele Menschen bereits konfrontiert waren. Neben Medikamenten stehen auch verschiedene Hausmittel zur Verfügung. Eines davon ist Pfefferminzöl. Eine Mischung aus etwa 10 Millilitern Pfefferminzöl und 100 Millilitern Jojobaöl, sanft auf Schläfen, Stirn und Nacken einreiben, kann bereits nach 15 bis 30 Minuten zu einer spürbaren Schmerzlinderung führen. Dabei ist zu beachten, dass die Mischung nicht in die Augen gelangt und dass dieses Hausmittel nicht für Kinder geeignet ist.Auch Wachholdertee kann eine wirksame Methode gegen Kopfschmerzen sein. Dazu wird ein Teelöffel zerstoßene getrocknete Wachholderbeeren mit einer Tasse kochendem Wasser aufgebrüht.Sogar ein spezielles Fußbad kann gegen Kopfschmerzen helfen. Dazu werden zunächst beide Füße in eine Schüssel mit etwa 35 °C warmem Wasser gestellt. Anschließend wird heißes Wasser hinzugefügt, bis die Temperatur etwa 45 °C erreicht. Ein solches Fußbad verbessert die Durchblutung im Körper, was auch Kopfschmerzen entgegenwirkt.
Natürlich kann kein Hausmittel den regelmäßigen Besuch beim Zahnarzt ersetzen, insbesondere bei akuten Zahnschmerzen. Dennoch können einige Hausmittel die Schmerzen vorübergehend lindern. Eines davon ist Nelkenöl. Es lindert den Schmerz und wirkt zudem antibakteriell. Es ist lediglich erforderlich, ein Wattestäbchen in das Öl zu tauchen und die betroffene Stelle damit zu betupfen.Auch Wirsing kann gegen Zahnschmerzen helfen. Dazu wird die dicke Mittelrippe des Kohlkopfes entfernt und die Blätter mit einer Teigrolle weich gemacht. Anschließend werden sie in ein Leinentuch gewickelt und gegen die betroffene Wange gehalten. Nach etwa 30 Minuten sollte eine Schmerzlinderung eintreten.
Bei Rückenschmerzen kann ein warmes Salzbad helfen. Dazu wird die Badewanne mit etwa 38 °C warmem Wasser gefüllt und vier Kilogramm handelsübliches Kochsalz hinzugegeben. Anschließend badet man 20 Minuten lang in der Lösung. Danach sollte die Salzlösung nicht sofort abgewaschen werden, sondern man sollte sich für etwa eine Stunde in einen Bademantel oder ein großes Badelaken wickeln und die Lösung auf der Haut trocknen lassen. Anschließend gründlich abspülen.
Magenbeschwerden wie Sodbrennen, Magenschmerzen und Übelkeit sind Probleme, mit denen viele Menschen konfrontiert sind. Hier können gezielt Lebensmittel eingenommen werden, die einen angeschlagenen Magen beruhigen. Dazu gehören beispielsweise Kartoffeln, Möhren, Bananen oder Zwieback. Sie wirken sich positiv auf die Verdauung aus und versorgen den Körper mit wichtigen Nährstoffen.Eine andere Möglichkeit besteht darin, sich eine Wärmflasche auf den Bauch zu legen. Die Wärme kann dabei helfen, den verkrampften Magen zu entspannen, da sie die Durchblutung anregt und so die Muskulatur lockerer werden lässt.
Gliederschmerzen machen jede Bewegung schwer. Sie sind jedoch oft ein Symptom für eine tiefersitzende Krankheit wie eine Erkältung oder Grippe. Dies sollte bei der jeweiligen Behandlung berücksichtigt werden. Aufgrund seiner entzündungshemmenden und immunstärkenden Wirkung eignet sich Knoblauch gut, um gegen Gliederschmerzen eingesetzt zu werden. Man kann ihn roh essen, leicht in Butter anbraten oder mit einem Salat zu sich nehmen.Ein weiteres Hausmittel sind warme oder kalte Wickel. Dazu taucht man Tücher in warmes oder kaltes Wasser und wickelt sie beispielsweise um die Waden. Die dadurch eintretende Erwärmung oder Erfrischung sollte zur Schmerzlinderung beitragen.Eine weitere Möglichkeit besteht darin, sich eine Wärmflasche auf den Bauch zu legen. Dank der Wärme kann sich der verkrampfte Magen entspannen, da sie die Durchblutung anregt und so die Muskulatur lockerer werden lässt.
Dieses Öl ist ideal zur Behandlung von Kopfschmerzen, Migräne oder als Duftöl in der Aromatherapie zur Linderung von Stress.
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